2
Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi.
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o samowspółczuciu – kluczowej, choć często niedocenianej umiejętności w życiu liderów i liderek. Dowiemy się, jak rozwijanie wewnętrznej empatii może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu odporności psychicznej i prowadzeniu zespołów z większą autentycznością. Poznaj sposoby, dzięki którym zadbanie o siebie staje się fundamentem skutecznego przywództwa.
O tym wszystkim porozmawiam z Kasią Urbaniak – nauczycielką samowspółczucia w programie Uważne Samowspółczucie (Mindful Self-Compassion), trenerką komunikacji i certyfikowaną mediatorką. Moja rozmówczyni podzieli się swoimi doświadczeniami i narzędziami, które pomagają liderom nie tylko zarządzać zespołami, ale także lepiej radzić sobie z presją i wyzwaniami codzienności.
Zapraszam!
📙 Zamów moją książkę „Dar przywództwa”!
Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Fryderyk HD – Little Prince
Zajrzyj do Archiwum Podcastu Menedżer Plus!
Oceń podcast
Jesteś tu jeszcze? Zaczekaj chwilę. Mam ogromną prośbę.
Algorytmy i sztuczna inteligencja mają co raz większy wpływ na nasze działania w sieci. Nie inaczej jest z podcastami. Jeśli ten odcinek przypadł Ci do gustu, oceń go proszę w swojej ulubionej aplikacji, której używasz do słuchania podcastów (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts itp.).
Zajmie Ci to kilka chwil, a dzięki temu Menedżer Plus będzie mógł częściej pojawiać się w wynikach wyszukiwania i propozycjach dla nowych słuchaczy. Bardzo mi na tym zależy, bo w ten sposób społeczność zwinnych liderów będzie rosła w siłę! 💪💪💪
Wspólnie tworzymy liderów na zwinne czasy 🙌
Porozmawiajmy!
Jeżeli chcesz porozmawiać ze mną na temat z dzisiejszego odcinka, masz pomysł, kto powinien zostać gościem kolejnej audycji lub po prostu chcesz mnie lepiej poznać, napisz do mnie maila na podcast@mariuszchrapko.com.
