2

Jak przestać odkładać na później? W kolejnym odcinku podcastu Menedżer Plus skupimy się na temacie, który jest kluczowy dla każdego z nas – zwłaszcza w kontekście zarządzania własnym czasem i energią. Porozmawiajmy o prokrastynacji. Odkładanie ważnych zadań na później może wydawać się błahostką, ale w rzeczywistości ma głębokie konsekwencje dla naszego dobrostanu, produktywności i ogólnego sukcesu w życiu.

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, dlaczego tak często przekładamy na później te najważniejsze sprawy, jakie psychologiczne mechanizmy kierują naszą tendencją do prokrastynacji i co najważniejsze – jak możemy przełamać ten paraliżujący nawyk, by stać się bardziej efektywnymi w działaniu, zarówno jako liderzy i liderki w biznesie, jak i w życiu prywatnym.

Porozmawiamy więc o skutecznych narzędziach, sięgniemy po porady oraz strategie, które pomogą Ci zarządzać własnym czasem i osiągać postawione cele. A pomóc nam w tym będzie wyjątkowy gość, ekspert od badania mechanizmów rządzących naszym mózgiem – dr hab. Marek Wypych z Pracowni Obrazowania Mózgu Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk.

Mój dzisiejszy gość od wielu lat bada aktywność ludzkiego mózgu z wykorzystaniem funkcjonalnego rezonansu magnetycznego, skupiając się na mechanizmach samokontroli oraz wpływie emocji na funkcje wykonawcze. Jego doświadczenie i wiedza z pewnością rzucą nowe światło na nasze zrozumienie prokrastynacji.

Przygotujcie się więc na fascynującą podróż do głębi ludzkiego umysłu. To będzie odcinek pełen inspirujących wskazówek, które mogą zrewolucjonizować sposób, w jaki pracujesz i zarządzasz swoim życiem. Zapraszam do słuchania!

Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z ⁠⁠Artlist.io⁠⁠. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Assaf Ayalon – ⁠Honey Baby