Jak skorzystać z mądrości Analizy Transakcyjnej nie mając szkoleń i głębokiej wiedzy z tego zakresu? No właśnie, to częste pytanie, które pojawia się, bo AT jest trudna, wielowarstwowa, a każdy jej element łączy się z innym.

Wśród wielu konceptów AT jest też taki, który mówi o stanach JA. To chyba jeden z najbardziej rozpoznawalnych modeli AT – popularnie znany jako model Rodzic-Dorosły-Dziecko. W takim trójpodziale możemy przestawić każdego człowieka i jego zachowania. Nie oznacza to, że jesteśmy tacy sami – każdy ma inne proporcje zachowań i każdemu z nas zdarza się być w każdym stanie.