MP 243: Jak rozwijać samowspółczucie w przywództwie | Katarzyna Urbaniak

Cykl: Podcast
30 września 2024
Menedżer Plus Podcast

2

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi.

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o samowspółczuciu – kluczowej, choć często niedocenianej umiejętności w życiu liderów i liderek. Dowiemy się, jak rozwijanie wewnętrznej empatii może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu odporności psychicznej i prowadzeniu zespołów z większą autentycznością. Poznaj sposoby, dzięki którym zadbanie o siebie staje się fundamentem skutecznego przywództwa.

O tym wszystkim porozmawiam z Kasią Urbaniak – nauczycielką samowspółczucia w programie Uważne Samowspółczucie (Mindful Self-Compassion), trenerką komunikacji i certyfikowaną mediatorką. Moja rozmówczyni podzieli się swoimi doświadczeniami i narzędziami, które pomagają liderom nie tylko zarządzać zespołami, ale także lepiej radzić sobie z presją i wyzwaniami codzienności.

Zapraszam!


📙 Zamów moją książkę „Dar przywództwa”!


Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z ⁠Artlist.io⁠. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Fryderyk HD – Little Prince

Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!


Podoba Ci się ten odcinek? Zobacz inne i wspieraj moją pracę na Patronite!

mariuszchrapko.com

Oceń podcast

Jesteś tu jeszcze? Zaczekaj chwilę. Mam ogromną prośbę.

Algorytmy i sztuczna inteligencja mają co raz większy wpływ na nasze działania w sieci. Nie inaczej jest z podcastami. Jeśli ten odcinek przypadł Ci do gustu, oceń go proszę w swojej ulubionej aplikacji, której używasz do słuchania podcastów (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts itp.).

Zajmie Ci to kilka chwil, a dzięki temu Menedżer Plus będzie mógł częściej pojawiać się w wynikach wyszukiwania i propozycjach dla nowych słuchaczy. Bardzo mi na tym zależy, bo w ten sposób społeczność zwinnych liderów będzie rosła w siłę! 💪💪💪

Wspólnie tworzymy liderów na zwinne czasy 🙌

Porozmawiajmy!

Jeżeli chcesz porozmawiać ze mną na temat z dzisiejszego odcinka, masz pomysł, kto powinien zostać gościem kolejnej audycji lub po prostu chcesz mnie lepiej poznać, napisz do mnie maila na podcast@mariuszchrapko.com.

  • youtube
  • spotify
  • apple
  • google
Komentarze są zamknięte.